|
|
Lekker Slank Recept.....
Algemeen
Bereidingstijd: 30-60 minuten
Maaltijdgang: / Ovenschotel
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten:
400 gram kabeljauwfilet
1 rode paprika
1 gele paprika
1 courgette
1 rode ui
1 klein bakje champignons
200 gram kruidenroomkaas, light
500 gram aardappel schijfjes, voorgekookt
zout en peper
Voorbereiding:
Verwarm de oven voor op 180 graden
c.
Bereidingswijze:
Snijd de kabeljauw in grove stukken.
Snijd de paprika, courgette, ui en champignons grof.
Verwarm de kruiden roomkaas in een pannetje.
Doe de kabeljauw met de groenten in een ovenschaal.
Giet hier TWEE DERDE van de kruidenroomkaas saus overheen.
Bestrooi met peper en zout
Leg vervolgens de aardappel schijfjes op het kabeljauw-groentemengsel.
Giet hier het restje van de kruidenroomkaas saus overheen.
Laat de ovenschotel in ongeveer 30 minuten gaar en mooi bruin worden.
|
|
|